0
Drucken
0

Gebratenes Fischfilet

Gebratenes Fischfilet
10 min
Zubereitung
20 min
Fertig
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
750 g Fischfilet
Jetzt kaufen!2 EL Speisestärke
2 Eiweiß
2 EL Reiswein
Salz
2 kleine Zwiebeln
3 EL Öl
Hier kaufen!2 TL geriebener Ingwer
Einkaufsliste drucken

Zubereitungsschritte

1

Das Fischfilet waschen, abtupfen und portionieren. In der Speisestärke wälzen.

2

Die Eiweiße, den Reiswein und etwas Salz verrühren und das Fischfilet darin wenden. Die Zwiebeln schälen und fein hacken.

3

Das Öl im Wok erhitzen. Den Ingwer und die Zwiebeln kurz darin anbraten.

4

Das Fischfilet 3-4 Minuten von beiden Seiten im Wok anbraten.

 

Top-Deals des Tages
Jerrybox Schmink Aufbewahrung, 360 Grad Drehbarer Kosmetik Organizer, Praktisch für alle Make Up Zubehör
VON AMAZON
Preis: 29,99 €
19,54 €
Läuft ab in:
Spinido® Top-Stand 360 Grad Drehbaren Erstklassig Alu-Magnesiumlegierung Cooling Laptop Ständer, geeignet für Apple Macbook, alle Notebooks, Tablets, eBook-Reader und Bücher
VON AMAZON
30,99 €
Läuft ab in:
DCOU Handkurbel Premium Mühle unzerbrechlich CNC Aluminium Metall Kräuter Tabak Mahler Schleifer, 4 Teile, Ø55mm
VON AMAZON
11,90 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages

Schlagwörter