EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

Zutaten

für
16
Drucken
Geflochtener Osterkranz

Geflochtener Osterkranz

30 min, fertig in 2 h 30 min
Zeit:
187
kcal
Kalorien:
Health Score:
58 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
100 g Joghurtbutter
g Safran (1 Döschen)
450 g Mehl und etwas Mehl für die Arbeitsfläche
1 Päckchen Trockenhefe
70 g Zucker
180 ml Milch (1,5 % Fett; lauwarm)
2 Eier
3 rot gefärbte hartgekochte Eier
1 Eigelb
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MilchJoghurtbutterZuckerSafranEiEi
Zubereitung
1.

Butter in einem Topf schmelzen, Safran einrühren und etwas abkühlen lassen.

2.

Mehl und Hefe in einer Schüssel mischen. Zucker mit 160 ml Milch, 2 Eiern und Butter verrühren. Zum Mehl geben und mit den Knethaken des Handmixers zu einem glatten Teig verkneten.

3.

Teig zugedeckt an einem warmen Ort etwa 1 Stunde gehen lassen, bis sich sein Volumen verdoppelt hat.

4.

Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche noch einmal durchkneten, in 3 gleich große Stücke teilen, daraus Rollen von ca. 2 cm Ø formen und zu einem lockeren Zopf flechten.

5.

Zopf auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen, zu einem Kranz formen und Enden gut miteinander verbinden. Zugedeckt weitere 20 Minuten gehen lassen.

6.

Hartgekochte Eier etwa zur Hälfte in den Teig drücken. Restliches Ei trennen (Eiweiß anderweitig verwenden). Eigelb mit restlicher Milch verquirlen und Kranz damit bestreichen. Im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Umluft 180 °C; Gas: Stufe 3) 35–40 Minuten backen.

Nährwerte
1 Stücke enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien187 kcal(9 %)
Protein6 g(6 %)
Fett7 g(6 %)
Kohlenhydrate26 g(17 %)
zugesetzter Zucker4 g(16 %)
Ballaststoffe0,9 g(3 %)
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.