0
Drucken
0

Gemüse-Eintopf

Gemüse-Eintopf
250
kcal
Brennwert
10 min
Zubereitung
30 min
Fertig
mittel
Schwierigkeit

Zutaten

für 2 Portionen
100 g Möhren
100 g Staudensellerie
100 g Kohlrabi
100 g Bohnen
250 g mehlig-kochende Kartoffeln
1 Zwiebel
1 TL Pflanzenöl
Muskat, Pfeffer
1 TL Hefeflocken
Bohnenkraut
125 ml Wasser
glattblättrige Petersilie
4 gestr. TL pflanzliche Margarine
Einkaufsliste drucken

Zubereitungsschritte

1

Die Möhren, schälen. Den Staudensellerie putzen. Die Kohlrabi schälen.

Die 3 Zutaten waschen, in gleichgroße Stifte schneiden.

Wie Sie eine Möhre problemlos in Stifte schneiden
2

Von den Bohnen die Enden abschneiden. Die Bohnen waschen, in gleichgroße Stücke brechen.

Die Kartoffeln schälen, waschen, in Stifte schneiden.

Die Zwiebel abziehen, halbieren, in feine Würfel schneiden, in dem erhitzten Öl glasigdünsten lassen.

Wie Sie Kartoffeln richtig schälen und waschen
3

Gemüse und Kartoffeln hinzufügen, kurz andünsten.

Mit Muskat, Hefeflocken, Bohnenkraut, Pfeffer würzen. Das Wasser dazugießen.

Bei schwacher Hitze 15-20 Minuten dünsten lassen (Gemüse soll noch bissfest sein).

4

Die Petersilie waschen. Die Blättchen von den Stengeln zupfen.

Die Petersilie fein schneiden oder hacken. Vor dem Servieren Petersilie und Pflanzenmargarine unter den Eintopf mischen, mit Pfeffer abschmecken.

Zusätzlicher Tipp

Wird die Pflanzenmargarine erst kurz vor dem Verzehr unter das Gericht gegeben, so bleibt der feine Fettgeschmack erhalten, der bei längerem Stehen oder während des Garvorganges verloren geht.

Top-Deals des Tages
Severin JG 3516 Joghurt-Fix, weiß-grau / 7 Portionsgläser
VON AMAZON
Preis: 29,99 €
14,99 €
Läuft ab in:
DIBAG ® 6er Pack Platzsparer Vakuum-Kleiderbeutel 130 x 90 cm. Verbesserte Version 2016
VON AMAZON
15,29 €
Läuft ab in:
Songmics Gardine Verdunklungsgardine 2 Stück Vorhänge mit Ösen Beige 145 x 245 cm LRB245E-2
VON AMAZON
23,79 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages