Ob als Gute Laune-Booster, für stimmungsvolle Momente oder als natürliche Einschlafhilfe: Moon Milk gilt als ayurvedischer Geheimtipp. Erfahren Sie hier, was die drei fein komponierten Bio-Gewürzmischungen für Moon Milk von Herbaria so besonders macht.

Ayurvedische Ernährung ist Teil des Ayurveda. Die indische Heilkunst mit langer Tradition ist bis heute in Ländern wie Nepal, Sri Lanka und natürlich Indien populär. Grundsätze der Lehre sind folgende: Anhänger sollen nur essen, wenn sie Hunger haben. Sich satt zu essen ist nicht ratsam. Die größte Mahlzeit des Tages ist das Mittagessen.

Nach den Weihnachtsfeiertagen mit all den üppigen Festessen, der Silvesterparty mit leckerem Fingerfood und vielleicht dem ausgiebigen Neujahrsbrunch mit Buffet dürfte den meisten im Moment ohnehin nicht nach Torten und Co. sein. Wie wär´s also mal mit einem pikanten Gemüsekuchen, sei es zum Mittag- oder Abendessen? Mit einem Salat als Beilage wird schnell ein leckeres Hauptgericht draus. Und weil der Kuchen so schön bunt ist, lassen sich vielleicht auch Kinder überzeugen, mal wieder Gemüse zu essen…