Gemüseplatte mit Möhren & Spargel Rezept | EAT SMARTER
0
Drucken
0
Gemüseplatte mit Möhren & SpargelDurchschnittliche Bewertung: 3.91517

Gemüseplatte mit Möhren & Spargel

Gemüseplatte mit Möhren & Spargel
306
kcal
Brennwert
20 min.
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit
Durchschnitt: 3.9 (17 Bewertungen)

Zubereitungsschritte

1

Möhren putzen, in 3 cm lange Stücke schneiden, Stücke vierteln. Spargel schälen.

2

50 g Öl zerlassen, 1 Tl Zucker darin karamelisieren lassen, Möhren darin wenden, mit Salz und Pfeffer würzen, zugedeckt bei milder Hitze 20 Minuten dünsten.

3

Spargel in Wasser mit 1 Prise Zucker, etwas Salz in 18-20 Minuten garen.

4

Schalotte würfeln, in 20 g Öl glasig dünsten, Erbsen und etwa 2 EI Wasser zufügen, mit Salz und Pfeffer würzen und 6-8 Minuten dünsten.

Alles Gemüse auf einer vorgewärmten Platte anrichten.

Zusätzlicher Tipp

Gemüseplatte passt gut zu Hühnchenfleisch