EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!
Zutaten
für
8
Geschmortes Fleisch mit Gemüse
30 min, fertig in 2 h
Zeit:
Zutatenfür
- Zutaten
- 1 Hähnchen
- 2 Kaninchenkeulen
- 1 Taube
- 400 g Kalbfleisch z. B. Schulter oder Hüfte
- 400 g Lammfleisch z. B. Nacken oder Schulter
- 2 Zwiebeln
- 2 Knoblauchzehen
- 2 Stangen Staudensellerie
- 2 Möhren
- 1 Chilischote
- Olivenöl zum Braten
- 250 ml trockener Weißwein
- Salz
- Pfeffer aus der Mühle
- 500 g geschälte Tomaten Dose
- 2 EL frisch gehackte Petersilie
- Zitronensaft
Zubereitung
1.
Das Fleisch waschen und trocken tupfen. Das Hähnchen in acht Stücke zerlegen. Die Schenkel jeweils halbieren und die Taube vierteln. Das Kalb- und Lammfleisch in Würfel schneiden.
2.
Die Zwiebeln, Knoblauch, Sellerie und Möhren schälen bzw. putzen und alles klein würfeln. Die Chilischote waschen, putzen und fein hacken. Das Fleisch portionsweise in heißem Öl in einem großen Topf anbraten und wieder herausnehmen. In 2 EL Öl die vorbereiteten Zwiebeln, Knoblauch, Sellerie, Möhren und Chili kurz anschwitzen und mit dem Wein ablöschen. Das Fleisch und Geflügel auf dem Gemüse verteilen, salzen, pfeffern und etwas Fond sowie die Tomaten zufügen. Zugedeckt bei schwacher Hitze 70-80 Minuten leise schmoren lassen. Ab und zu umrühren und nach Bedarf noch ein wenig Fond angießen. Zum Schluss mit der Petersilie bestreuen und mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abgeschmeckt servieren.
3.
Dazu nach Belieben geröstetes Weißbrot reichen.
Ausgabe 02/24