Stress-Rezepte | EAT SMARTER

Rezepte bei Stress und Burn-Out

Rezepte bei Stress und Burn-Out

Rezepte bei Stress und Burn-Out von EAT SMARTER: Sie fühlen sich ausgebrannt, niedergeschlagen, müde und stehen ständig unter Druck? Können sich nicht konzentrieren oder nicht schlafen? Das alles können erste Anzeichen für einen Burnout sein. MIt der richtigen Ernährung können Sie dagegen steuern. Unser Team hat hier übersichtlich in Listenform Rezepte zusammengetragen, die Sie aus dem Tal des Burnouts herrausholen können. Probieren Sie es einfach aus, Sie werden mit Sicherheit begeistert sein. Probieren Sie doch unser indisches Tandoori-Hähnchen oder den fruchtigen Blattsalat.

Gefüllte Paprikaschoten – smarter mit Kapern
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kapern

KategorieFleisch

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std. 40 Min.

3.59091
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit geschmortem Gemüse

KategorieFleisch

Schwierigkeitleicht

Fertig2 Std. 30 Min.

3.903845
Pellkartoffeln mit Quark
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Pellkartoffeln

KategorieKlassische Sauce

Schwierigkeitganz einfach

Fertig45 Min.

4.044445
Hühnersuppe nach Großmutters Art - smarter
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit viel Gemüse und Vollkornnudeln

KategorieSuppen

Schwierigkeitleicht

Fertig2 Std. 30 Min.

3.840815
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit viel Gemüse und dreierlei Fleisch

KategorieEintöpfe

Schwierigkeitganz einfach

Fertig2 Std.

3.918035
EatSmarter Exklusiv-Rezept

(Grundrezept)

KategorieGrundsauce

Schwierigkeitganz einfach

Fertig7 Std. 25 Min.

3.48804
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tafelspitz, Gemüse und Spätzle

KategorieEintöpfe

Schwierigkeitganz einfach

Fertig2 Std. 30 Min.

4.115385
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kapern in würzig-cremiger Sauce

KategorieKalb

Schwierigkeitganz einfach

Fertig45 Min.

3.766665
Kleine Rinderrouladen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Feigen und Schmorgemüse

KategorieRind

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std. 5 Min.

3.56
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kräutern und Weintrauben

KategorieFisch

Schwierigkeitleicht

Fertig40 Min.

4
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Spargel und Sauerampfercreme

KategorieFisch

Schwierigkeitleicht

Fertig40 Min.

3.82143
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Safransauce

KategorieNudeln

Schwierigkeitmittel

Fertig25 Min.

4.012295
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Spitzpaprika, Tomaten und Minze

KategorieLamm

Schwierigkeitganz einfach

Fertig30 Min.

3.842105
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Aprikosen in Senfsauce

KategorieKalb

Schwierigkeitleicht

Fertig30 Min.

3.384615
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Hähnchen und Zuckerschoten

KategorieGeflügel

Schwierigkeitleicht

Fertig30 Min.

3.9
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Gurken-Apfel-Salat

KategorieFisch

Schwierigkeitleicht

Fertig45 Min.

3.636365
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Gemüse-Julienne, Ingwer und Chili

KategorieFisch

Schwierigkeitleicht

Fertig30 Min.

4
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Erbsen und Fenchel

KategorieMuscheln

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std. 30 Min.

3.5
Kartoffelpfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Garnelen und Sauerampfer

KategorieKartoffel

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std. 15 Min.

3.92179
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kichererbsen und Tomaten

KategorieLamm

Schwierigkeitganz einfach

Fertig35 Min.

4.19737
EatSmarter Exklusiv-Rezept

im Pfeffermantel mit Olivenlauch

KategorieFisch

Schwierigkeitleicht

Fertig40 Min.

3.80645
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Zucchini-Möhren-Gemüse

KategoriePute

Schwierigkeitleicht

Fertig35 Min.

3.99091
Pfannen-Lachsfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit roten Zwiebeln und Orangen

KategorieFisch

Schwierigkeitmittel

Fertig35 Min.

3.90588
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Hähnchenstreifen, Ananas und Paprika

KategorieReis

Schwierigkeitleicht

Fertig25 Min.

3.87037
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Romanesco und Oliven

KategorieFisch

Schwierigkeitleicht

Fertig30 Min.

3.21212
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Orangen-Pistazien-Salsa

KategorieGemüse

Schwierigkeitleicht

Fertig40 Min.

4.037975
Kochbuch für kalorienarme Oster-Rezepte
EatSmarter Exklusiv-Rezept

in Ingwersauce

KategorieRind

Schwierigkeitleicht

Fertig40 Min.

4.07143
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Quark-Kaviar-Dip

KategorieGemüse

Schwierigkeitleicht

Fertig20 Min.

3.596155
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Papaya und Paprika

KategorieHähnchen

Schwierigkeitleicht

Fertig45 Min.

3.975
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Garnelenfüllung und Kräutersalat

KategorieBlütengemüse

Schwierigkeitmittel

Fertig45 Min.

4.333335

EAT SMARTER bietet Ihnen 1483 gesunde Stress-Rezepte. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Stress lecker zubereiten. Finden Sie über 1482 Rezepte der Kategorie Stress zum Ausprobieren. Einfach, schnell und natürlich besonders gesund! Weitere Rezept-Einträge finden Sie auf den nächsten Seiten.

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