EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

« Zurück zum Rezept

Zutaten

für
1
Drucken
Gewürzöl mit Chili und Kräutern

Gewürzöl mit Chili und Kräutern

15 min
Zeit:
7984
kcal
Kalorien:
Health Score:
98 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
1 Handvoll getrocknete, kleine rote Chilischote
3 grob gehackte Knoblauchzehen
1 l kalt gepresstes Olivenöl
1 Zweig Thymian
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
OlivenölChilischoteThymian
Einkaufsliste drucken
Zubereitung
1.

Die Chilischoten mit einer Nadel mehrmals einstechen. Zusammen mit dem Knoblauch und den Thymianzweigen in eine Flasche geben und mit dem Öl auffüllen.

2.

Kühl aufbewahren und mindestens 2 Wochen ziehen lassen.

Nährwerte
1 Flasche enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien7.984 kcal(380 %)
mehr
Protein1 g(1 %)
mehr
Fett900 g(776 %)
mehr
Kohlenhydrate7 g(5 %)
mehr
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
mehr
Ballaststoffe1,1 g(4 %)
mehr
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.