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Glühweinbowle

Glühweinbowle

10 min, fertig in 40 min
Zeit:
344
kcal
Kalorien:
Health Score:
34 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
1 l trockener Rotwein oder alkoholfreier Rotwein
500 ml Traubensaft weiß
3 Stangen Zimt
2 Sternanis
1 TL Nelke
4 unbehandelte Orangen
300 ml Rum oder alkoholfreier Rum
Zucker nach Belieben
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
RotweinTraubensaftZimtSternanisNelkeOrange
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Zubereitung
1.

Den Rotwein mit dem Saft, Zimt, Anis und Nelken in einen Topf geben und langsam erhitzen. In der Zwischenzeit die Orangen gründlich waschen, halbieren und in Scheiben schneiden, zu den anderen Zutaten in den Topf geben. Die Temperatur reduzieren, der Wein darf nicht kochen!

2.

Den Glühwein so mindestens 30 Minuten ziehen lassen, anschließend den Rum aufgießen und nochmals erwärmen.

3.

Glühweinbowle nach Belieben, mit Zucker abschmecken, in ein vorgewärmtes Bowlengefäß füllen und servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien344 kcal(16 %)
mehr
Protein1 g(1 %)
mehr
Fett0 g(0 %)
mehr
Kohlenhydrate23 g(15 %)
mehr
zugesetzter Zucker1 g(4 %)
mehr
Ballaststoffe2,2 g(7 %)
mehr
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