Griechischer Salat mit dicken Bohnen

Name: Griechischer Salat mit dicken Bohnen
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Griechisch, Griechische Vorspeisen
Ingredients: je 1/2 kleine rote, gelbe und grüne Paprikaschoten; 1 Chicorée; 1 Kopf Salat (z. B. lollo Bionda); 80 g schwarze Oliven; 1 kleine Dose weiße Bohnen (ca. 400 g); 150 g Schafskäse (Feta); Salz; Pfeffer (aus der Mühle); 4 EL Essig; 5 EL Olivenöl

Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)

(0 Bewertungen)

Rezept bewerten

Speichern

Schwierigkeit:

leicht

Schwierigkeit

Zubereitung:

15 min

Zubereitung

Zutaten

für

Portionen

Zutaten: je 1/2 kleine rote, gelbe und grüne Paprikaschoten; 1 Chicorée; 1 Kopf Salat z. B. lollo Bionda; 80 g schwarze Oliven; 1 kleine Dose weiße Bohnen ca. 400 g; 150 g Schafskäse Feta; Salz; Pfeffer aus der Mühle; 4 EL Essig; 5 EL Olivenöl

Wie gesund sind die Hauptzutaten?

Salat Schafskäse Olive Olivenöl Paprikaschote Chicorée

Einkaufsliste drucken

Zubereitungsschritte

Paprika waschen, entkernen und in Streifen schneiden.

Salat in Blätter teilen, waschen, putzen, verlesen, trocken schleudern und kleiner zupfen.

Chicorée in Blätter teilen.

Bohnen abtropfen lassen.

Schafskäse mit einer Gabel zerbröckeln.

Salat, Chicorée und Paprika dekorativ auf Teller anrichten und Oliven, Bohnen und Schafskäse auflegen. Essig mit Salz, Pfeffer und Öl verrühren. Salat mit etwas Salatsauce beträufeln und servieren.

Ähnliche Rezepte

Dicke-Bohnen-Salat nach griechischer Art

(1)

815 Min.

322 kcal

Dicke Bohnen-Salat

(0)

80 Min.

288 kcal

Saisonale Küche

Dicke Bohnen-Radieschen-Salat

(2)

50 Min.

304 kcal

Dicke Bohnen-Apfel-Salat

(0)

25 Min.

527 kcal

Dicke Bohnen-Salat mit Ei

(0)

60 Min.

246 kcal

Schreiben Sie den ersten Kommentar

Jetzt am Kiosk

Die Zeitschrift zur Website

Leseprobe e-Paper

Tolles Angebot: kostenloses Probe-Heft zum Kennenlernen

Für Low-Carb-Fans

Low Carb Frühstück

Low Carb Abendessen

Keto-Diät

Low Carb Lunchbox

Low Carb

Low Carb Mittagessen

Eiweißreiche Köstlichkeiten

Eiweißreich

Pflanzliches Eiweiß

Protein-Frühstück

Vegane Eiweiß-Rezepte

Eiweißreiche vegetarische Gerichte

Protein Shake

Simpel, aber gut: die besten Ideen

Was koche ich heute

Gesunde Gerichte mit nur 5 Zutaten

Schlagwörter

Saisonales Frühstück

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Sojaquark mit Apfel, Kiwi und Haferflocken

(19)

10 Min.

303 kcal

Vegan für Genießer

Schoko-Pancakes mit Haferdrink

(4)

20 Min.

604 kcal

Vegan naschen

Magic Shell Smoothie Bowl

(11)

7 Min.

261 kcal

Derzeit beliebt

Schnelles Abendessen

In 20 Minuten fertig

Was koche ich heute?

Perfekt für den Alltag

Gerichte mit nur 5 Zutaten

Simpel, lecker, gesund

Kooperationspartner

Natürlich besser-Blog

Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.

Die Haferkur – Blutzucker in Balance

Einfache Anleitung für Hafertage

zum Blog

Kooperationspartner

Stressfrei kochen mit FRoSTA

Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.

Wochenplan für die Kalenderwoche 17

Gesunde Rezepte für morgens, mittags und abends – da ist für jeden etwas dabei!

zur Partnerseite

Kooperationspartner

Darm gut, alles gut!

Gemeinsam mit Yakult verraten wir Ihnen, wie Sie das Superorgan Darm mit einer smarten, abwechslungsreichen und gesunden Ernährung unterstützen können.

Cook & Talk: Darmgesund durch den Sommer

Tipps & Tricks für heiße Tage.

zur Partnerseite