Grüner Spargel Rezept | EAT SMARTER
0
Drucken
0
Grüner SpargelDurchschnittliche Bewertung: 4.21525

Grüner Spargel

mit Erdbeeren

Rezept: Grüner Spargel
500
kcal
Brennwert
10 min.
Zubereitung
20 min.
Fertig
anspruchsvoll
Schwierigkeit
Durchschnitt: 4.2 (25 Bewertungen)

Zutaten

für 1 Portion
6 Stangen grüner Spargel (250g)
100 g frische Erdbeeren
Hier bei Amazon kaufen!2 TL brauner Rohrzucker
40 g Magerquark
1 EL kohlensäurehaltiges Mineralwasser
1 TL Balsamicoessig
1 EL Sherry oder Port
1 TL Pinienkerne
100 g Baguette oder Brötchen
2 TL Butter oder Margarine
Einkaufsliste drucken

Zubereitungsschritte

1

Spargel putzen und der Länge nach halbieren, dann in ca. vier cm lange Stifte schneiden. Erdbeeren waschen und vierteln.
 

2

Den Rohrzucker in einer heißen Pfanne karamelisieren und die Spargelstifte dazugeben, etwa drei Minuten durchschwenken und noch warm über die Erdbeeren geben.
 

3

Magerquark mit Mineralwasser, Balsamico und Sherry oder Port aufschlagen und darüber gießen. Pinienkerne in einer trockenen Pfanne leicht anrösten und den Spargel damit bestreuen. Zum Schluss das Baguette bzw. Brötchen mit Butter/Margarine bestreichen und zum Salat servieren.