EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!
Zutaten
für
4
Grünes Risotto mit Pesto aus Feldsalat und Spinat
Zutatenfür
- Für das Risotto
- 2 Schalotten
- 50 g Butter
- 250 ml trockener Weißwein
- 250 g Risottoreis (z. B. Arborio, Ribe, Baldo je nach Vorlieben)
- 800 ml heiße Hühnerbrühe
- Salz
- Pfeffer aus der Mühle
- 100 g geriebener Parmesan
- Für das Pesto
- 100 g Feldsalat
- 100 g frischer Spinat
- 3 Knoblauchzehen
- 80 g Pinienkerne
- 50 g geriebener Parmesan
- 80 ml kaltgepresstes Olivenöl
- Salz
- Pfeffer aus der Mühle
Zubereitung
1.
Die Schalotten schälen und in feine Würfel schneiden. In einem Topf die Butter aufschäumen und die Schalotten darin glasig anschwitzen, den Reis zugeben und umrühren, dann mit etwas Wein ablöschen, den restlichen Wein zugießen, unter Rühren fast vollständig einkochen lassen. Anschließend etwas Hühnerbrühe angießen und unter Rühren weiter köcheln lassen, bis der Reis die Brühe aufgenommen hat. Wieder etwas Brühe zugießen und unter ständigem Rühren weitergaren, bis die Brühe wieder aufgesogen ist. So fortfahren, der Reis gar ist (15-20 Minuten).
2.
Für das Pesto die den Feldsalat und den Spinat waschen und trocken schütteln. Den Knoblauch schälen. Die Pinienkerne ohne Fett in einer Pfanne goldbraun anrösten. Den Feldsalat und den Spinat mit dem Knoblauch und den Pinienkernen in einem Mixer fein hacken. Den Parmesan zugeben. Nach und nach das Olivenöl zugießen und mit Salz und Pfeffer würzen.
3.
Das Risotto mit Salz und Pfeffer würzen, den geriebenen Parmesan und etwas Pesto unterrühren und sofort servieren.
Ausgabe 02/24