Hafervollkornmüsli mit Waldbeeren Rezept | EAT SMARTER
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Hafervollkornmüsli mit WaldbeerenDurchschnittliche Bewertung: 41512

Hafervollkornmüsli mit Waldbeeren

Hafervollkornmüsli mit Waldbeeren
173
kcal
Brennwert
10 min.
Zubereitung
20 min.
Fertig
leicht
Schwierigkeit
Noch nicht bewertet

Zutaten

für 4 Portionen
200 g Joghurt
4 EL fettarme Milch
3 TL ungesüßter Sanddornsaft
Saft von 1/4 Zitronen
100 g Hafervollkornschrot
80 g Brombeere
80 g Himbeeren
80 g rote Johannisbeeren
Sesam hier kaufen!2 TL Sesam
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Zubereitungsschritte

1

Joghurt und die Milch mit dem Sanddorn und dem Zitronensaft und bei Bedarf etwas Süßstoff verrühren.

2

Hafervollkornschrot in einer beschichteten Pfanne leicht bräunen. Mit der Joghurtmischung verrühren und etwa 10 Minuten quellen lassen.

3

Beeren waschen, abtropfen lassen und verlesen. Einige zur Dekoration zurückbehalten und den Rest unter die Hafer-Joghurt-Mischung heben.

4

Waldbeerenmüsli sofort anrichten und mit Früchten garnieren. Sesam in einer beschichteten Pfanne goldgelb rösten und über das Müsli streuen.

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