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Halbgares Thunfischsteak

Halbgares Thunfischsteak
2 min
Zubereitung
5 min
Fertig
ganz einfach
Schwierigkeit

Zutaten

für 2 Portionen
Olivenöl bei Amazon bestellen1 EL Olivenöl
2 kleine, sehr frische Thunfischsteaks
Jetzt bei Amazon kaufen!1 EL Sojasauce (oder auch: Wasabipaste, Dijonsenf, eingelegten Ingwer)
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Küchengeräte

1 Pfanne

Zubereitungsschritte

1

Das Öl in einer Pfanne erhitzen. Den Thunfisch 30 Sekunden auf einer Seite anbraten. Wenden und auf der anderen Seite ebenfalls 30 Sekunden braten.

2

Mit Senf und Salz servieren oder die japanischen Würzbeilagen dazu reichen.

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