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12
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Halva mit Kaffee und Mandeln

Halva mit Kaffee und Mandeln

20 min, fertig in 1 h 20 min
Zeit:
213
kcal
Kalorien:
Health Score:
73 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
2 EL Instant-Kaffeepulver
200 g Sesamsamen
5 EL Honig
2 EL Puderzucker
50 g gemahlene Mandelkerne
1 EL Sonnenblumenöl
50 g geschälte Mandelkerne
Öl für die Form
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
SesamsamenHonigMandelkernInstant-KaffeepulverSonnenblumenölÖl
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Zubereitung
1.
Den Kaffee in 2 EL Wasser auflösen.
2.
Die Sesamsamen im Mixer fein mahlen. Den Honig, Puderzucker, gemahlene Mandeln, gelösten Kaffee und Öl unterkneten bis ein geschmeidiger fester und glänzender Teig entstanden ist. Schluss die geschälten Mandeln unterkneten und die Masse in eine flache geölte Form drücken (ca. 1 cm hoch). Mindestens 1 Stunde kalt stellen. Aus der Form stürzen und in Stücke geschnitten servieren.
Nährwerte
1 Stücke enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien213 kcal(10 %)
mehr
Protein6 g(6 %)
mehr
Fett17 g(15 %)
mehr
Kohlenhydrate10 g(7 %)
mehr
zugesetzter Zucker6 g(24 %)
mehr
Ballaststoffe2,8 g(9 %)
mehr
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