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Hamburger

Hamburger
360
kcal
Brennwert
10 min.
Zubereitung
15 min.
Fertig
leicht
Schwierigkeit
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Zutaten

für 2 Portionen
320 g mageres Rindfleisch , gehackt
Salz , Pfeffer nach Geschmack
2 TL Pflanzenöl
60 g Sesambrötchen
Salatblatt
200 g Zwiebelring
2 EL Ketchup
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Zubereitungsschritte

1

In einer Schüssel Fleisch mit Salz und Pfeffer würzen. Frikadellen formen, auf beiden Seiten mit Öl bestreichen und unter dem Grill beidseitig braun braten. 

Brötchen halbieren und mit den Salatblättern und Hamburgern belegen, Zwiebelringe und Ketchup darauf verteilen.

Sofort aus der Hand essen.

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