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Zutaten

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4
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Heiße Zimtmilch mit Rum

Heiße Zimtmilch mit Rum

5 min, fertig in 8 min
Zeit:
241
kcal
Kalorien:
Health Score:
37 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
800 ml Milch
80 ml Rum oder alkoholfreier Rum
2 EL Honig
1 Zimtstange
Muskat
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MilchHonigMuskat
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Zubereitung
1.

Die Milch mit dem Rum, Honig und Zimt in einen Topf geben und kurz aufkochen lassen.

2.

Vom Feuer nehmen, 2-3 Minuten ziehen lassen, dann auf vier Tassen verteilen und jeweils mit einer Prise Muskat bestaubt servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien241 kcal(11 %)
mehr
Protein7 g(7 %)
mehr
Fett7 g(6 %)
mehr
Kohlenhydrate15 g(10 %)
mehr
zugesetzter Zucker6 g(24 %)
mehr
Ballaststoffe0 g(0 %)
mehr
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