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Himbeer-Müsli mit Joghurt

Himbeer-Müsli mit Joghurt

20 min
Zeit:
262
kcal
Kalorien:
Health Score:
79 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
600 g Joghurt
1 unbehandelte Zitrone Saft und -abrieb
4 EL Honig
500 g frische Himbeeren
5 EL Müsli nach Belieben Haferflocken-Knuspermüsli
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
JoghurtHimbeereHonigZitrone
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Zubereitung
1.

Den Joghurt mit dem Zitronenabrieb und 2 EL Honig verrühren. Die Himbeeren verlesen und etwa die Hälfte mit dem restlichen Honig und dem Zitronensaft fein pürieren.

2.

Nach Belieben durch ein Sieb streichen und abwechselnd mit den Himbeeren, dem Joghurt und dem Müsli in Gläser geschichtet servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien262 kcal(12 %)
mehr
Protein10 g(10 %)
mehr
Fett7 g(6 %)
mehr
Kohlenhydrate35 g(23 %)
mehr
zugesetzter Zucker11 g(44 %)
mehr
Ballaststoffe7,9 g(26 %)
mehr
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