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Honig-Müsli

Honig-Müsli
392
kcal
Brennwert
10 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 1 Portion
100 ml Orangensaft frisch gepresst
2 TL flüssiger Honig
1 Orange oder 1/2 Mango
Hier kaufen!1 Stück Ingwer 2 cm
1 EL gelbe Leinsamen
3 EL Naturjoghurt
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Zubereitungsschritte

1

Den Orangensaft mit Honig verrühren.

2

Die Orange schälen, in Vierteln teilen und dann quer in Scheiben schneiden. Ingwer schälen und kleinschneiden oder durch die Knoblauchpresse in den Orangsaft drücken.

 

Wie Sie frische Ingwerwurzel ganz einfach schälen
Wie Sie eine Orange gründlich schälen
3

Haferflocken und Leinsamen mit dem Saft begießen, Propolis, Joghurt und die Orangenstückchen zugeben.

 

Zusätzlicher Tipp

 

 

 

 

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