Hummus Rezept | EAT SMARTER
0
Drucken
0
HummusDurchschnittliche Bewertung: 31516

Hummus

Hummus
20 min.
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit
Noch nicht bewertet

Zutaten

für 4 Portionen
1 Dose Kichererbsen
100 ml Suppen
Olivenöl bei Amazon bestellen4 EL Olivenöl
2 Tropfen Knoblauchöl
2 Tropfen Zitronenöl
Kreuzkümmelöl
Pfefferminzöl
Salz
Pfeffer
1 EL gehackte Petersilie
125 ml saure Sahne (Sauerrahm)
Hier bei Amazon kaufen2 EL geröstete Sesamsamen
Einkaufsliste drucken

Zubereitungsschritte

1

Von den Kichererbsen 3 EL entnehmen und beiseitegeben. Die restlichen Kichererbsen mit der Suppe pürieren.

2

Olivenöl mit den ätherischen Ölen emulgieren, alle Zutaten gut vermengen und würzig abschmecken.

Top-Deals des Tages
156,99 €
Preis: 499,00 €
VON AMAZON
Böhmerwald 309611-20 Kassettenbett mit 4 cm Innensteg, 100 % Daunen, 155 x 220 cm, 1.000 g
Läuft ab in:
69,79 €
Preis: 149,00 €
VON AMAZON
Böhmerwald 509601-11 Kamelhaar Mono-Decke / Motivsteppung / 135 x 200 cm
Läuft ab in:
27,31 €
VON AMAZON
Stark reduziert: DecoKing Tagesdecke 220 x 240 cm beige weiß cappuccino Bettüberwurf mit abstraktem Muster zweiseitig pflegeleicht Alhambra und mehr
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages