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Joghurt-Kräuter-Lassi

Joghurt-Kräuter-Lassi

5 min
Zeit:
71
kcal
Kalorien:
Health Score:
98 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
3 EL frische gemischte Kräuterblatt z. B. Petersilie, Kerbel, Zitronenmelisse, Estragon, Basilikum etc.
150 g Magermilchjoghurt
⅛ l Mineralwasser
2 EL Zitronensaft
Salz
weißer Pfeffer
Minze zum Dekorieren
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ZitronensaftMineralwasserSalzPfefferMinze
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Zubereitung
1.
Joghurt und Mineralwasser verrühren und mit dem Schneebesen kräftig durchschlagen. Die Kräuter waschen, abtropfen und hacken. Zitronensaft und gehackte Kräuter in den unterrühren, Drink mit Salz und Pfeffer abschmecken.
2.
Mit Minzeblättchen garnieren.
Nährwerte
1 Blech enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien71 kcal(3 %)
mehr
Protein6 g(6 %)
mehr
Fett0 g(0 %)
mehr
Kohlenhydrate9 g(6 %)
mehr
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
mehr
Ballaststoffe0,6 g(2 %)
mehr
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