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Joghurt-Müsli

Joghurt-Müsli

20 min
Zeit:
466
kcal
Kalorien:
Health Score:
67 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
150 g 5-Korn-Flocken
1 TL Butter
2 EL Vanillezucker
400 g Naturjoghurt
1 TL Zitronensaft nach Belieben
150 ml Schlagsahne
400 g Erdbeeren
6 EL Honig
Zubereitung
1.
Die Flockenmischung in einer Pfanne mit der Butter anrösten bis sie duftet. Dann den Vanillezucker unterrühren und auf einem Teller abkühlen lassen.
2.
Den Joghurt mit dem Zitronensaft abschmecken. Die Sahne steif schlagen und unter den Joghurt heben. Die Beeren verlesen, putzen, waschen, trocken tupfen und in kleine Stücke schneiden.
3.
Den Joghurt mit Honig, Beeren, und Knuspermüsli abwechselnd in Gläser schichten und servieren.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien466 kcal(22 %)
Protein11 g(11 %)
Fett20 g(17 %)
Kohlenhydrate60 g(40 %)
zugesetzter Zucker27 g(108 %)
Ballaststoffe5,6 g(19 %)
Ausgabe 02/24

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