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Joghurtcreme mit Erdbeeren

Joghurtcreme mit Erdbeeren

15 min
Zeit:
462
kcal
Kalorien:
Health Score:
83 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
400 g Erdbeeren
800 g Joghurt fettarm
2 Packung Vanillezucker
1 EL Zitronensaft
Müslimischung
6 EL Haferflocken
6 EL Haselnusskerne
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
JoghurtErdbeereHaferflockeVanillezuckerZitronensaft
Zubereitung
1.

Die Haferflocken und Haselnüssen mit einer Messermühle fein mahlen. Jogurt mit Zitronensaft und Vanillezucker mischen. Erdbeeren waschen, das Grün entfernen und in dünne Scheiben schneiden.

2.

In die Gläser nacheinander einen Teil der Erdbeeren, Joghurt und Müsli einschichten, nochmals Erdbeeren und Jogurt einschichten. In die Mitte etwas Müsli geben und mit den restliche Erdbeeren garnieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien462 kcal(22 %)
Protein16 g(16 %)
Fett28 g(24 %)
Kohlenhydrate34 g(23 %)
zugesetzter Zucker4 g(16 %)
Ballaststoffe6,5 g(22 %)
Ausgabe 02/24

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