Johannisbeer-Streusel-Kuchen

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Johannisbeer-Streusel-Kuchen
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Health Score:
59 / 100
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
45 min
Zubereitung
fertig in 2 h 30 min
Fertig
Kalorien:
5605
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Blech enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien5.605 kcal(267 %)
Protein132 g(135 %)
Fett304 g(262 %)
Kohlenhydrate568 g(379 %)
zugesetzter Zucker163 g(652 %)
Ballaststoffe51,7 g(172 %)
Vitamin A2,3 mg(288 %)
Vitamin D7 μg(35 %)
Vitamin E30,7 mg(256 %)
Vitamin K111,2 μg(185 %)
Vitamin B₁1,8 mg(180 %)
Vitamin B₂3 mg(273 %)
Niacin41,3 mg(344 %)
Vitamin B₆1,4 mg(100 %)
Folsäure1.145 μg(382 %)
Pantothensäure8,9 mg(148 %)
Biotin126 μg(280 %)
Vitamin B₁₂5 μg(167 %)
Vitamin C321 mg(338 %)
Kalium4.510 mg(113 %)
Calcium926 mg(93 %)
Magnesium455 mg(152 %)
Eisen19,6 mg(131 %)
Jod89 μg(45 %)
Zink12,4 mg(155 %)
gesättigte Fettsäuren168,6 g
Harnsäure610 mg
Cholesterin1.106 mg
Zucker gesamt227 g

Zutaten

für
1
Für den Boden
100 g Marzipanrohmasse
250 g Mehl
½ Würfel Hefe ca. 21 g
50 g Zucker
125 ml lauwarme Milch
½ Vanilleschote Mark
½ unbehandelte Zitrone Saft und Abrieb
50 g zerlassene Butter
Für den Belag
600 g rote Johannisbeeren
250 g Quark
1 EL Speisestärke
2 Eier
1 unbehandelte Zitrone Saft und Abrieb
150 g saure Sahne
Für die Streusel
200 g Mehl
75 g Zucker
200 g Butter
Zum Garnieren
150 g Johannisbeeren
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.
Den Backofen auf 180°C Ober-und Unterhitze vorheizen.
2.
Das Mehl in eine Schüssel sieben, in die Mitte eine Mulde drücken und die Hefe hinein bröckeln. Den Zucker zugeben, lauwarme Milch in die Mulde gießen und mit einer Gabel verrühren, bis sich die Hefe aufgelöst hat. Das Vanillemark, den Zitronensaft und -schale sowie die zerlassene Butter zugeben und mit dem Knethaken der Küchenmaschine so lange kneten, bis sich der Teig vom Schüsselrand löst. Mit einem Tuch abdecken und an einem warmen Ort ca. 1 Stunde gehen lassen, bis sich der Teig verdoppelt hat. Für den Belag die Johannisbeeren waschen, verlesen und von den Rispen streichen. Den Quark mit der Stärke, den Eiern, der Zitronenschale und -saft, sowie der Creme fraiche verrühren. Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche durchkneten und dabei die Marzipanmasse unterkneten. Mit Hilfe eines Nudelholzes 0,5 cm dünn ausrollen und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen. Dabei einen Rand hochziehen. Die Quarkmasse auf dem Boden verteilen und die Johannisbeeren über die Quarkmasse streuen. Leicht andrücken. Für die Streusel die Zutaten miteinander vermengen und durch die Hände über den Kuchen reiben. Im vorgeheizten Backofen 40-45 Minuten goldgelb backen. Herausnehmen, kurz auskühlen lassen und in Stücke geschnitten und mit Johannisbeeren garniert servieren.
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
zur Partnerseite
Kooperationspartner
Darm gut, alles gut!
Gemeinsam mit Yakult verraten wir Ihnen, wie Sie das Superorgan Darm mit einer smarten, abwechslungsreichen und gesunden Ernährung unterstützen können.
zur Partnerseite