0
Drucken
0

Känguruh mit Weinsauce

Känguruh mit Weinsauce
30 min
Zubereitung
mittel
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
4 Kängurufilets
12 Schalotten
400 ml australischer Rotwein
2 EL Aceto balsamico
2 EL Pflanzenöl
20 g eiskalte Butter
Salz
Pfeffer
450 g Pak-Choi oder Pak-Choi
Einkaufsliste drucken

Zubereitungsschritte

1
Bok Choy waschen, unteres Ende der Stengel abschneiden und in kochendem Salzwasser 7 Minuten blanchieren, herausnehmen, kalt abschrecken. Schalotten schälen, halbieren, mit Rotwein und Essig bei starker Hitze solange köcheln lassen, bis die Flüssigkeit zur Hälfte verdampft ist. Öl in einer schweren Pfanne erhitzen, Steaks in das heiße Fett geben und bei größter Hitze von jeder Seite 1 Minute braten. Hitze reduzieren und die Steaks pro Seite 3 Minuten fertigbraten. Mit Salz und Pfeffer aus der Mühle bestreuen, aus der Pfanne nehmen und in Alufolie wickeln. Rotweinschalotten im Bratenfond schwenken, Butterflöckchen einrühren. Butter erhitzen, Bok Choy darin schwenken und erwärmen. Steaks in breite Streifen schneiden, mit der Sauce und dem Bok Choy servieren.
Wie Sie Schalotten perfekt vorbereiten und schälen
Top-Deals des Tages
Jerrybox Schmink Aufbewahrung, 360 Grad Drehbarer Kosmetik Organizer, Praktisch für alle Make Up Zubehör
VON AMAZON
Preis: 29,99 €
19,54 €
Läuft ab in:
Spinido® Top-Stand 360 Grad Drehbaren Erstklassig Alu-Magnesiumlegierung Cooling Laptop Ständer, geeignet für Apple Macbook, alle Notebooks, Tablets, eBook-Reader und Bücher
VON AMAZON
30,99 €
Läuft ab in:
DCOU Handkurbel Premium Mühle unzerbrechlich CNC Aluminium Metall Kräuter Tabak Mahler Schleifer, 4 Teile, Ø55mm
VON AMAZON
11,90 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages