EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

Zutaten

für
1
Drucken
Kartoffel-Gemüse-Gratin mit Brokkoli und Oliven

Kartoffel-Gemüse-Gratin mit Brokkoli und Oliven

30 min, fertig in 1 h 10 min
Zeit:
Zutatenfür  
Zutaten
400 g Brokkoliröschen
Salz
5 reife Tomaten
70 g entsteinte schwarze Oliven
600 g festkochende Kartoffeln
4 Frühlingszwiebeln
Fett für die Form
300 ml Schlagsahne
4 Eier
100 geriebener Parmesan
Pfeffer aus der Mühle
Muskat
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
KartoffelBrokkoliröschenSchlagsahneOliveSalzTomate
Zubereitung
1.

Den Backofen auf 200°C Ober-und Unterhitze vorheizen. Den Brokkoli waschen und in kochendem Salzwasser 2-3 Minuten blanchieren. Herausnehmen und kalt abschrecken. Die Tomaten waschen, von dem Stielansatz befreien, brühen, häuten und in Scheiben schneiden. Die Oliven grob hacken. Die Kartoffeln schälen, waschen und in dünne Scheiben schneiden oder hobeln. Die Frühlingszwiebeln ebenfalls waschen, trocken schütteln und in Ringe schneiden.

2.

Das Gemüse dachziegelartig abwechselnd in eine gefettete Auflaufform schichten. Die Sahne mit den Eiern und dem Käse verrühren, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen und über den Auflauf gießen. Mit den gehackten Oliven und den Zwiebelringen bestreuen und im vorgeheizten Backofen 35-40 Minuten gratinieren. Herausnehmen und sofort servieren.

Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.