Knusperkugeln Rezept | EAT SMARTER
0
Drucken
0
KnusperkugelnDurchschnittliche Bewertung: 31512

Knusperkugeln

Knusperkugeln
40
kcal
Brennwert
25 min.
Zubereitung
50 min.
Fertig
anspruchsvoll
Schwierigkeit
Noch nicht bewertet

Zutaten

für 40 Stück
50 g gemischte Ölsaate (z.B. Leinsamenschrot, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Quinoa)
Hier bei Amazon kaufen1 EL Sesamsamen
Hier anrufen!200 g blütenzarte Haferflocken
Hier kaufen!4 EL Rosinen
250 g Kokossahne
1 EL flüssiger Reissirup
Einkaufsliste drucken

Zubereitungsschritte

1

Ölsaaten, Sesam, Haferflocken und Rosinen in einen Mixbecher geben und mit dem Stabmixer grob pürieren.

2

Die Kokossahne mit den Knethaken des Handrührgeräts unterarbeiten und die Masse mit dem Reissirup abschmecken.

3

Mit angefeuchteten Händen aus der Masse kleine Kugeln formen. Ein Backblech mit Backpapier belegen und die Kugeln darauflegen. Das Blech in den kalten Ofen schieben und die Kugeln bei 220° (Mitte, Umluft 200°) 25 Minuten backen.

Zusätzlicher Tipp

Frisch schmecken die Kugeln am besten.

Top-Deals des Tages
34,23 €
Preis: 49,95 €
VON AMAZON
Einhell Gas Heizstrahler GS 4600 P (Heizleistung bis 4,6 kW, mit Piezo-Zündung, inkl. Druckminderer, Schlauch, Regler, für handelsübliche Gasflaschen)
Läuft ab in:
156,99 €
Preis: 499,00 €
VON AMAZON
Böhmerwald 309611-20 Kassettenbett mit 4 cm Innensteg, 100 % Daunen, 155 x 220 cm, 1.000 g
Läuft ab in:
69,79 €
Preis: 149,00 €
VON AMAZON
Böhmerwald 509601-11 Kamelhaar Mono-Decke / Motivsteppung / 135 x 200 cm
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages