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Knusprige Käsewürfel mit grünem Spargel

Knusprige Käsewürfel mit grünem Spargel

30 min
Zeit:
897
kcal
Kalorien:
Health Score:
65 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
1 kg grüner Spargel
2 EL Zitronensaft
1 TL Salz
1 EL Butter
500 g Ziegenkäse mild
2 EL Mehl
2 Eier
Semmelbrösel zum Wenden
Frittieröl
Außerdem
50 g Kräuterbutter geschmolzen
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
grüner SpargelZiegenkäseZitronensaftButterSalzEi
Zubereitung
1.
Den Spargel waschen, die Holzigen Stiele entfernen und in reichlich Wasser mit Salz, Butter und Zitronensaft in 8-12 Min. bissfest garen. In der Zwischenzeit den Ziegenkäse in ca. 1,5-2 cm große Würfel schneiden, und in Mehl wenden. Die Eier in einer Schüssel miteinander verquirlen und die Käsewürfel anschließend darin wenden. Daraufhin in Semmelbröseln wälzen. falls zu wenig Panade am Käse ist nochmals kurz in die Eimasse tauchen und nochmals in den Semmelbröseln wenden.
2.
Im heißen Frittierfett in der Fritteuse bei 180°C in ca. 1-2 Min. goldgelb frittieren. Auf einem Küchenkrepp abtropfen lassen. den gegarten Spargel auf Tellern anrichten, etwas Kräuterbutter darüber träufeln und die Käsewürfel dazu geben, sofort servieren..
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien897 kcal(43 %)
Protein41 g(42 %)
Fett74 g(64 %)
Kohlenhydrate17 g(11 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe4,1 g(14 %)
Ausgabe 02/24

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