Kohlrabisalat Rezept | EAT SMARTER
0
Drucken
0

Kohlrabisalat

mit Sojabohnenkeimlingen

Kohlrabisalat
130
kcal
Brennwert
20 min.
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit
Durchschnitt: 4 (27 Bewertungen)

Zubereitungsschritte

1

Die Sesamsamen in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze unter Wenden rösten, bis sie angenehm duften. Die Kohlrabi schälen, in Scheiben und diese dann in dünne Stifte schneiden. Das zarte Grün waschen, trockentupfen und feinhacken. Die Äpfel waschen, abtrocknen, vierteln, vom Kerngehäuse befreien, in Scheibchen schneiden und mit dem Zitronensaft beträufeln. Die Sojabohnenkeimlinge in kochendem Wasser 3 Minuten blanchieren, abtropfen lassen und mit den Apfelspalten, den Kohlrabistiften und den Kohlrabiblättern mischen. Den Essig mit dem Sirup, dem Salz und dem Öl mischen. Den Salat damit anmachen und mit dem Sesam bestreuen.

Top-Deals des Tages
Suntec Home
VON AMAZON
Läuft ab in:
Philips HR1919/70 Entsafter, FiberBoost, QuickClean Technologie, Vorspülfunktion, 1000 W, schwarz
VON AMAZON
Preis: 199,99 €
149,00 €
Läuft ab in:
Eurosan PC Popcorn Machine, Classic Design, Hot Air, Gift Box, Red/ White
VON AMAZON
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages