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Kokos-Orangen-Drink ohne Alkohol

Kokos-Orangen-Drink ohne Alkohol

10 min
Zeit:
558
kcal
Kalorien:
Health Score:
64 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
1 unbehandelte Orange
1 EL Kokosflocken
100 ml Kokosmilch
50 ml Schlagsahne
20 ml Zuckersirup
4 Eiswürfel
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
KokosmilchSchlagsahneZuckersirupKokosflockeOrange
Zubereitung
1.

Die Orangen heiß waschen und trocken reiben. Etwas Schale abreiben. Ein Glas mit dem Rand in kaltes Wasser tauchen und anschließend in die Kokosflocken drücken.

2.

Den Saft der Orange auspressen und mit der Kokosmilch, Sahne, Sirup und den Eiswürfeln im Mixer fein-cremig mixen. In das Glas füllen und mit den übrigen Kokosflocken sowie dem Orangenabrieb bestreut servieren.

Nährwerte
1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien558 kcal(27 %)
Protein6 g(6 %)
Fett42 g(36 %)
Kohlenhydrate37 g(25 %)
zugesetzter Zucker16 g(64 %)
Ballaststoffe6,4 g(21 %)
Ausgabe 02/24

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