Kräuter-Tofu mit Tomaten Rezept | EAT SMARTER
1
Drucken
1
Kräuter-Tofu mit TomatenDurchschnittliche Bewertung: 4.31524

Kräuter-Tofu mit Tomaten

Kräuter-Tofu mit Tomaten

Kräuter-Tofu mit Tomaten - Eine fruchtige Tofupfanne mit Kirschtomaten.

290
kcal
Brennwert
55 min.
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit
Durchschnitt: 4.3 (24 Bewertungen)

Zubereitungsschritte

1

Tofu würfeln. Knoblauch schälen und fein hacken. Basilikum waschen, trockenschütteln, Blätter abzupfen und fein hacken.

2

Basilikum, Knoblauch und 3 EL Öl unter den Tofu mengen und zugedeckt etwa 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.

3

Inzwischen die Tomaten waschen und halbieren. Die Zwiebel schälen, halbieren und fein würfeln.

4

Restliches Öl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebeln darin glasig andünsten. Mit Wein ablöschen, Tomaten zufügen und bei kleiner Hitze 2–3 Minuten schmoren lassen.

5

Tofu in einer weiteren Pfanne 3–4 Minuten goldbraun braten. Basilikumöl und Tofu zu den Tomaten geben, salzen und pfeffern.

Letzter KommentarAlle Kommentare
 
Wie sind denn hier die Nährwerte? EAT SMARTER sagt: Wir haben sehr viele neue Rezepte und sind erst dabei, die Nährwerte zu berechnen. Bitte noch ein wenig Geduld.
Top-Deals des Tages
VON AMAZON
KELA WC-Bürste und Behälter, WC-Garnitur, Poly, Fillis, Walnuss
Läuft ab in:
VON AMAZON
KELA Kosmetikeimer 3 l, Silent-Close, Metall, Petrol, Petrol
Läuft ab in:
VON AMAZON
SETEX Molton/Frottee Matratzenschutz, Wendeauflage, 200 x 200 cm, Generation, Weiß, MOFR200200001002
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages