0
Drucken
0

Kürbis-Apfel-Suppe mit Kürbiskernöl

Kürbis-Apfel-Suppe mit Kürbiskernöl
20 min.
Zubereitung
45 min.
Fertig
leicht
Schwierigkeit
3
Durchschnitt: 3 (1 Bewertung)
Bewertungen anzeigen

Zutaten

für 4 Portionen
500 g Kürbisfruchtfleisch Hokkaido-Kürbis
150 g säuerlicher Äpfel
1 Zwiebel
1 EL Pflanzenöl
700 ml Gemüsebrühe
Hier kaufen!10 g frischer Ingwer
2 EL Sahne mind. 30% Fettgehalt
1 TL Limettensaft
Salz
Kürbiskernöl für die Garnitur, nach Belieben
Einkaufsliste drucken

Zubereitungsschritte

1
Das Kürbisfruchtfleisch würfeln. Den Apfel schälen, halbieren, das Kerngehäuse entfernen und würfeln. Die Zwiebel schälen und ebenfalls würfeln. Das Öl in einem Topf erhitzen, die Zwiebelwürfel darin glasig dünsten, den Kürbis und Apfel zugeben und kurz mitschwitzen. Anschließend mit der Gemüsebrühe aufgießen und bei geschlossenem Deckel etwa 25 Minuten weich kochen. Den Ingwer fein reiben. Nach Ende der Garzeit die Suppe fein pürieren, die Sahne unterrühren und mit dem geriebenen Ingwer, dem Limettensaft und Salz abschmecken. In Schälchen füllen und mit Kürbiskernöl garniert servieren.
Top-Deals des Tages
Philips HR1916/70 Entsafter, QuickClean Technologie, Vorspülfunktion, 2 Geschwindigkeiten, 900 W, schwarz
VON AMAZON
Läuft ab in:
PaperPro PS1-BLUE-EU manueller Bleistiftspitzer, Gut für die Schule, blau
VON AMAZON
Läuft ab in:
Eurosan PC Popcorn Machine, Classic Design, Hot Air, Gift Box, Red/ White
VON AMAZON
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages