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Lachs-Spinat-Pfanne

Lachs-Spinat-Pfanne
45 min
Zubereitung
mittel
Schwierigkeit

Zubereitungsschritte

1

Lachs waschen, trockentupfen und in mundgerechte Stücke schneiden. Paprikaschote waschen, halbieren, putzen und in kleine Würfel schneiden. Spinat waschen, verlesen und dabei harte Stiele entfernen. Spinatblätter grob hacken, Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln.

Wie Sie Spinat perfekt putzen und waschen
Wie Sie eine Zwiebel einfach und schnell schälen
Knoblauch richtig vorbereiten
Wie Sie eine Paprikaschote perfekt putzen
2

Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Lachs 2-3 Min. anbraten, salzen und pfeffern. Anschließend warm stellen. Knoblauch, Zwiebel und Paprika im übrigen Bratfett 3 Min. dünsten. Fond mit Stärke verrühren und mit Sahne verquirlen. Sauce mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken und bei mittlerer Hitze 5 Min. kochen. Spinat und Lachs zugeben und zugedeckt 3 Min. ziehen lassen.

Wie Sie ein Lachsfilet perfekt in der Pfanne braten

Zusätzlicher Tipp

Gekochte Penne-Nudeln (300g) und halbierten Kirschtomaten (100g) zum Schluss unterheben.

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