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Laktosefreies Kokoseis

Laktosefreies Kokoseis

15 min, fertig in 45 min
Zeit:
375
kcal
Kalorien:
Health Score:
58 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
250 g MinusL haltbare Joghurt natur
250 ml Kokosmilch
3 EL Kokosraspel
50 g Puderzucker
1 EL Limettensaft
150 ml MinusL Schlagsahne Becher
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
JoghurtKokosmilchSchlagsahneKokosraspelLimettensaft
Zubereitung
1.
Den Joghurt mit der Kokosmilch und den Raspeln glatt rühren. Den Puderzucker dazu sieben und mit dem Limettensaft unterrühren. Die Sahne cremig, aber noch nicht ganz steif schlagen und unterheben. Die Masse in die Eismaschine füllen und ca. 30 Minuten cremig gefrieren lassen.
2.
Nach Belieben zum Servieren Kugeln abstechen und in einem Stück Kokosnuss mit Kokosraspeln servieren.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien375 kcal(18 %)
Protein5 g(5 %)
Fett31 g(27 %)
Kohlenhydrate19 g(13 %)
zugesetzter Zucker12 g(48 %)
Ballaststoffe1,4 g(5 %)
Ausgabe 02/24

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