0
Drucken
0

Lamm mit Polenta und Feigen

Lamm mit Polenta und Feigen
1 h
Zubereitung
1 h 45 min
Fertig
mittel
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
Für die Polenta
500 ml Gemüsebrühe
2 Prisen Salz
150 g Maisgrieß Instant
75 g frisch geriebener Parmesan
30 g Butter
Für die Kotelett
800 g Lammkarree mit langen Rippchen, vom Metzger vorbereitet
Pfeffer aus der Mühle
2 EL Öl
Salz
1 Zweig junger Rosmarin
2 EL flüssiger Honig
Außerdem
1 Knoblauchzehe
1 Schalotte
1 EL Butter
5 frische Feigen
100 ml Bratenfond
30 g Butter zum Braten
Einkaufsliste drucken

Zubereitungsschritte

1

Die Gemüsebrühe zum Kochen bringen, den Maisgrieß unter Rühren einstreuen, aufkochen lassen, den Käse und die Butter unterrühren, den Topf vom Herd ziehen und ca. 5 Minuten ausquellen lassen. Die Polenta auf ein gefettetes Backblech stürzen und ca. 1 cm dick darauf verteilen, glatt streichen und abkühlen lassen. Den Backofen auf 100°C Ober-und Unterhitze vorheizen. Vom Fleisch die Schwarte entfernen und die Rippchen sauber abschaben. Mit Pfeffer einreiben. Das Karree im heißen Öl in einem Bräter ringsum scharf anbraten, salzen, den Rosmarin zugeben und im vorgeheizten Backofen 25-30 Minuten weiter braten. (Je nach gewünschtem Gargrad auch länger.)

2

Zwischendurch mit Honig bestreichen. In der Zwischenzeit die Knoblauchzehe und die Schalotte abziehen und beides hacken. In Butter andünsten, von einer Feige das Fruchtfleisch entfernen, mit dem Fond im Mixer pürieren und zugeben. Einmal kräftig aufkochen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die restlichen Feigen kreuzweise einschneiden und in der Soße erwärmen. Das fertige Lammkarree mit Alufolie abdecken und im ausgeschalteten Ofen kurz ruhen lassen. Aus der Polenta Blümchen ausstechen und in einer Pfanne mit etwas Butter von beiden Seiten goldbraun braten, warm halten. Das Fleisch zwischen den Rippchen in Koteletts schneiden und mit der Soße, den Feigen und den Polentablümchen auf vorgewärmte Teller angerichtet servieren.

Wie Sie Feigen am besten kreuzweise einschneiden
Top-Deals des Tages
DIBAG ® 2er Set - VaKuum komprimierte Speicherung platzsparend Beutel 100 x 80 x32 cm, für Kleidung, Bettdecken, Bettwäsche, Kissen, Vorhänge und vieles mehr.
VON AMAZON
7,64 €
Läuft ab in:
1er Pack und 2er-Set Mikrofaser Handtücher , ultra saugfähig + leicht, Sporthandtuch, Reisehandtuch, Badetuch Microfaser, Saunatuch, Strandhandtuch xxl
VON AMAZON
12,70 €
Läuft ab in:
1er Pack und 2er-Set Mikrofaser Handtücher , ultra saugfähig + leicht, Sporthandtuch, Reisehandtuch, Badetuch Microfaser, Saunatuch, Strandhandtuch xxl
VON AMAZON
22,05 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages