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Lassi mit Kräutern

Lassi mit Kräutern

10 min
Zeit:
80
kcal
Kalorien:
Health Score:
92 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
450 g Naturjoghurt
4 EL fein gehackte, gemischte Kräuter z. B. Petersilie, Kerbel, Dill, Schnittlauch, Minze
1 TL gemahlener Kreuzkümmel
1 TL Salz
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
NaturjoghurtSalzKreuzkümmel
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Zubereitung
1.

Den Joghurt mit den Kräuter in einem Mixer fein pürieren, übrige Zutaten zugeben und kurz durchmixen.

2.

Mit Wasser bis zur gewünschten Konsitenzs ( ca. 600 ml)auffüllen, abschmecken, in Gläser füllen und servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien80 kcal(4 %)
mehr
Protein5 g(5 %)
mehr
Fett4 g(3 %)
mehr
Kohlenhydrate5 g(3 %)
mehr
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
mehr
Ballaststoffe0,2 g(1 %)
mehr
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