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Latte Macchiato zum Fußballspiel

Latte Macchiato zum Fußballspiel

5 min
Zeit:
153
kcal
Kalorien:
Health Score:
60 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
300 ml Milch
100 ml heißer Espresso
Zucker
Kakaopulver zum Bestauben
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MilchEspressoZuckerKakaopulver
Zubereitung
1.

2/3 der Milch erwärmen. Die Hälfte davon auf 2 hohe Gläser verteilen die übrige Hälfte und mit Espresso mischen, vorsichtig über einen langen Löffel in die Gläser laufen lassen.

2.

Restliche Milch aufschäumen und oben aufsetzen. Mit Hilfe einer Fußball-Schablone Kakaopulver darüber streuen.

3.

Dazu nach Belieben Zucker reichen.

Nährwerte
1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien153 kcal(7 %)
Protein7 g(7 %)
Fett7 g(6 %)
Kohlenhydrate14 g(9 %)
zugesetzter Zucker5 g(20 %)
Ballaststoffe2,6 g(9 %)
Ausgabe 02/24

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