0
Drucken
0

Lauwarmer Nudelsalat

Lauwarmer Nudelsalat
324
kcal
Brennwert
30 min
Zubereitung
mittel
Schwierigkeit

Zubereitungsschritte

1

Gemüse putzen und waschen. Paprika halbieren, Stielansatz, Kerne und Trennwände entfernen und die Paprikahälften in feine Streifen schneiden. Möhren in dünne Scheiben schneiden, Tomaten halbieren, Kerne und Stielansatz entfernen und das Fruchtfleisch fein würfeln. Brokkoli in kleine Röschen teilen, Strunk schälen und klein schneiden.

Wie Sie Brokkoli am besten putzen und zerkleinern
2

Nudeln nach Packungsanleitung in reichlich Salzwasser bissfest kochen. In der Zwischenzeit Kräuter abbrausen, Blättchen fein hacken. Olivenöl in einer tiefen Pfanne oder weitem Topf erhitzen, Paprika, Möhren und Brokkoli darin bei milder Hitze 7 Minuten bissfest dünsten, bei Bedarf 1 bis 2 EL Wasser zugeben. Mit Salz und Pfeffer würzen, Limettensaft, Kräuter und Tomaten unterheben.

3

Nudeln abgießen, vorsichtig mit der Gemüsesauce vermengen und auf 4 Teller verteilen. Parmesan darüber reiben, sofort servieren.

Top-Deals des Tages
ORIA Innen Außen Temperatur Wetterstation Outdoor Monitor Thermometer mit Blaue Hintergrundbeleuchtung, Temperatur Alarm, MAX MIN Messung, Uhr, LCD Display
VON AMAZON
15,29 €
Läuft ab in:
Vakuumbeutel - Vakuum Aufbewahrungsbeutel - 6 Vakuum Kleiderbeutel - Beutelgröße: 130x90 cm - Kompressionsbeutel zur Aufbewahrung von Kleidung , Bettdecken , Reise , Bettwäsche , Kissen - DIBAG
VON AMAZON
15,29 €
Läuft ab in:
Aingoo Blickdicht Fensterfolie Milchglasfolie Sonnenschutzfolie Sichtschutzfolie Selbstklebend ohne Klebstoff 05 45x200cm
VON AMAZON
7,49 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages