Maibowle

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Maibowle
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Health Score:
44 / 100
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
3 h 30 min
Zubereitung
Kalorien:
1936
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien1.936 kcal(92 %)
Protein5 g(5 %)
Fett1 g(1 %)
Kohlenhydrate99 g(66 %)
zugesetzter Zucker60 g(240 %)
Ballaststoffe1,1 g(4 %)
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E1,2 mg(10 %)
Vitamin K1,5 μg(3 %)
Vitamin B₁0,1 mg(10 %)
Vitamin B₂0,3 mg(27 %)
Niacin2,5 mg(21 %)
Vitamin B₆0,5 mg(36 %)
Folsäure26 μg(9 %)
Pantothensäure0,7 mg(12 %)
Biotin19,1 μg(42 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C28 mg(29 %)
Kalium2.009 mg(50 %)
Calcium241 mg(24 %)
Magnesium220 mg(73 %)
Eisen14,8 mg(99 %)
Jod396 μg(198 %)
Zink4,1 mg(51 %)
gesättigte Fettsäuren0,2 g
Harnsäure13 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt99 g

Zutaten

für
1
Zutaten
1 Bund frischer Waldmeister
3 EL Zucker
2 Flaschen Weißwein
1 ungespritzte Limette
1 Flasche Sekt
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
WeißweinSektZuckerWaldmeisterLimette
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.

Waldmeister waschen, zuckern und mit Wein übergießen, 2-3 Stunden ziehen lassen.

2.

Limettenschale abreiben, Saft auspressen und beides dazugeben. 20 Min. ziehen lassen und mit kaltem Sekt aufgießen.

Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
zur Partnerseite