EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

Zutaten

für
1
Drucken
Mandelkuchen

Mandelkuchen

30 min, fertig in 1 h 10 min
Zeit:
6465
kcal
Kalorien:
Health Score:
50 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
Butter für die Backform
Mehl für die Backform
4 Eier
1 Prise Salz
250 g Butter
175 g Zucker
1 Vanilleschote Mark
1 TL Backpulver
½ TL Zimt
250 g Mehl
120 ml Milch nach Bedarf
150 g gemahlene Mandelkerne
75 g Schokoraspel
Außerdem
100 g gehobelte Mandelkerne
60 g Zucker
40 g Butter zum Rösten der Mandeln
flüssige Butter zum Beträufeln (nach Belieben)
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ButterZuckerMandelkernMilchMandelkernZucker
Zubereitung
1.
Die Form ausbuttern und ausmehlen. Die Eier trennen. Die Eiweiße mit dem Salz steif schlagen. Die Butter mit dem Zucker und Vanillemark schaumig schlagen. Nach und nach die Eigelbe unterrühren und die Masse schaumig aufschlagen. Das mit dem Backpulver und dem Zimt vermengte Mehl abwechselnd mit der Milch unterrühren bis ein geschmeidiger Teig entstanden ist. Die Mandeln und Schokoladenraspel unterrühren und den Eischnee unterziehen.
2.
Den Teig in die Form geben und glatt streichen. Bei 200°C Ober- und Unterhitze im vorgeheizten Ofen auf der mittleren Schiene etwa 40 Minuten backen (Stäbchenprobe machen!). Den Rand der Springform lösen und den Kuchen auskühlen lassen.
3.
Für die Garnitur die Mandelblättchen in einer Pfanne in der Butter unter Rühren anrösten. Mit dem Zucker bestreuen und diesen karamellisieren. Die Masse heiß auf dem Kuchen verteilen. Nach Belieben mit flüssiger Butter beträufeln.
Nährwerte
1 Blech enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien6.465 kcal(308 %)
Protein125 g(128 %)
Fett450 g(388 %)
Kohlenhydrate488 g(325 %)
zugesetzter Zucker269 g(1.076 %)
Ballaststoffe42,8 g(143 %)
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.