Mango-Smoothie Rezept | EAT SMARTER
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Mango-SmoothieDurchschnittliche Bewertung: 3.41551
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mango-Smoothie

mit Kefir

Rezept: Mango-Smoothie

Mango-Smoothie - Ganz einfach und einfach lecker

175
kcal
Brennwert
10 min.
Zubereitung
ganz einfach
Schwierigkeit
Durchschnitt: 3.4 (51 Bewertungen)

Zutaten

für 1 Portion
½ reife Mango (ca. 200 g)
125 ml Kefir
1 TL flüssiger Honig
100 ml Mineralwasser
Jetzt bei Amazon kaufen!1 TL Kürbiskerne
Außerdem: Eiswürfel
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Küchengeräte

1 Arbeitsbrett, 1 kleines Messer, 1 Messbecher, 1 Teelöffel, 1 hohes Gefäß, 1 Stabmixer

Zubereitungsschritte

Mango-Smoothie: Zubereitungsschritt 1
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Die Mango schälen und das Fruchtfleisch in Scheiben vom Stein schneiden. 1 schmale Spalte beiseitelegen, restliches Fruchtfleisch würfeln.

Mango-Smoothie: Zubereitungsschritt 2
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Mit Kefir und Honig in ein hohes Gefäß geben und mit einem Stabmixer fein pürieren. In ein Glas geben, Eiswürfel zufügen und Mineralwasser kurz unterrühren. Mit Kürbiskernen und der Mangospalte garnieren und sofort genießen.

Letzter KommentarAlle Kommentare
 
Habe das Rezept am Wochenende ausprobiert - soooo lecker und erfrischend!