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Mate-Malven-Tee

Mate-Malven-Tee

mit Rosenblättern
15 min
Zeit:
8
kcal
Kalorien:
Health Score:
100 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
2 TL Mateblatt
1 TL getrocknete Malvenblüte
½ TL getrocknete Bio-Rosenblütenblätter
½ kleine Vanilleschote
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
Vanilleschote
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Zubereitung
1.
Mate-Malven-Tee Zubereitung Schritt 1

Mate-, Malven- und Rosenblätter in einem kleinen Topf mit 200 ml kochendem Wasser übergießen. Zugedeckt 8–10 Minuten ziehen lassen.

2.
Mate-Malven-Tee Zubereitung Schritt 2

Inzwischen halbe Vanillestange längs aufschlitzen und Mark herauskratzen.

3.
Mate-Malven-Tee Zubereitung Schritt 3

Tee durch ein Sieb in einen Becher geben. Vanillemark unterrühren. 

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien8 kcal(0 %)
mehr
Protein0 g(0 %)
mehr
Fett0 g(0 %)
mehr
Kohlenhydrate1 g(1 %)
mehr
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
mehr
Ballaststoffe0,5 g(2 %)
mehr
Gesund, weil

Gesund, weil

Mate, Malve und Rosenblätter dämpfen den Appetit auf ganz natürliche Weise und regen gleichzeitig den Fettstoffwechsel an.

Smarter Tipp

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Vanille und Honig tricksen Heißhunger auf Süßes aus, ohne das Kalorienkonto besonders zu belasten. Außerdem sorgt Vanille für gute Stimmung.

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