EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

Zutaten

für
4
Drucken
Matjes auf Gurkenscheiben

Matjes auf Gurkenscheiben

10 min
Zeit:
Zutatenfür  
Zutaten
8 Matjesfilets
1 Salatgurke
Borretschblüte nach Belieben
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MatjesfiletSalatgurkeBorretschblüte
Zubereitung
1.
Matjesfilets nach Bedarf kurz waschen, putzen und trockentupfen.
2.
Gurke waschen und in Scheiben hobeln.
3.
Gurkenscheiben dekorativ auf Teller verteilen und je 2 Matjesfilets darauf anrichten. Mit Borretschblüten garniert servieren.
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.