Meeresfrüchte Rezept | EAT SMARTER
0
Drucken
0
MeeresfrüchteDurchschnittliche Bewertung: 3.71518

Meeresfrüchte

aus dem Wok

Meeresfrüchte
30 min.
Zubereitung
mittel
Schwierigkeit
Durchschnitt: 3.7 (18 Bewertungen)

Zubereitungsschritte

1

Die Taschenkrebse zerkleinern und mit den Herzmuscheln, den Tintenfischringen sowie den kleingeschnittenen Jakobsmuscheln vermischen.

2

Die Frühlingszwiebeln in schräge Streifen und die Karotten in Stifte schneiden.

3

Im Wok das Sojaöl erhitzen und die Meeresfrüchte darin 3-4 Minuten braten. Dann das Gemüse dazugeben und 2-3 Minuten mitgaren lassen.

4

Den Essig, die Sojasauce und die Gemüse- oder Fischbrühe angießen, dann den Gewürzbeutel hineingeben und 5-6 Minuten köcheln lassen.

5

Die Gewürze entfernen und die Meeresfrüchte mit Salz und Pfeffer würzen. Anschließend anrichten, ausgarnieren und mit gehackter Petersilie bestreut servieren.

Top-Deals des Tages
Suntec Home
VON AMAZON
Läuft ab in:
Philips HR1919/70 Entsafter, FiberBoost, QuickClean Technologie, Vorspülfunktion, 1000 W, schwarz
VON AMAZON
Preis: 199,99 €
149,00 €
Läuft ab in:
Eurosan PC Popcorn Machine, Classic Design, Hot Air, Gift Box, Red/ White
VON AMAZON
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages