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Zutaten

für
8
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Melonenbowle

Melonenbowle

15 min, fertig in 2 h 15 min
Zeit:
285
kcal
Kalorien:
Health Score:
44 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
1 Galia-Melone
1 Charentais-Melone
100 ml weißer Rum
2 EL Zucker
2 Flaschen kalter Prosecco á 750 ml
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
Zucker
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Zubereitung
1.

Die Melonen halbieren, die Kerne entfernen, schälen und in kleine Stücke schneiden. Die Früchte in ein Bowlengefäß geben.

2.

Den Rum und 1-2 EL Zucker darüber geben und mit der Hälfte des Proseccos auffüllen. Im Kühlschrank mindestens 2 Stunden ziehen lassen. Vor dem Servieren mit dem restlichen Prosecco auffüllen.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien285 kcal(14 %)
mehr
Protein1 g(1 %)
mehr
Fett0 g(0 %)
mehr
Kohlenhydrate28 g(19 %)
mehr
zugesetzter Zucker5 g(20 %)
mehr
Ballaststoffe0,7 g(2 %)
mehr
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