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Melonensalat

Melonensalat

10 min, fertig in 40 min
Zeit:
133
kcal
Kalorien:
Health Score:
79 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
400 g Wassermelone geschält
400 g Cantaloupe-Melone geschält
200 g Heidelbeeren
80 ml süßer Sherry
1 EL Honig
1 TL Minze gehackt
Saft einer halben Zitronen
Zubereitung
1.

Melonen würfeln.

2.

Heidelbeeren waschen und trocken tupfen. Mit Melone, Sherry, Honig, Minze und Zitronensaft vermengen und mind. 30 Min. kalt stellen. In eisgekühlte Schälchen gefüllt servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien133 kcal(6 %)
Protein2 g(2 %)
Fett1 g(1 %)
Kohlenhydrate23 g(15 %)
zugesetzter Zucker3 g(12 %)
Ballaststoffe3,1 g(10 %)
Ausgabe 02/24

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