EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

« Zurück zum Rezept

Zutaten

für
4
Drucken
Minz-Joghurt-Drink

Minz-Joghurt-Drink

5 min
Zeit:
142
kcal
Kalorien:
Health Score:
98 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
800 g Joghurt
2 EL frisch gehackte Minze
1 Prise Salz
2 EL Zitronensaft
Minze für die Garnitur
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
JoghurtZitronensaftMinzeSalzMinze
Einkaufsliste drucken
Zubereitung
1.

Den Joghurt glatt rühren und ca. 400 ml kaltes Wasser unterrühren.

2.

Die Minze zufügen und mit Salz und Zitronensaft abschmecken. In Gläser füllen und mit Minze garniert servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien142 kcal(7 %)
mehr
Protein8 g(8 %)
mehr
Fett8 g(7 %)
mehr
Kohlenhydrate9 g(6 %)
mehr
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
mehr
Ballaststoffe0,1 g(0 %)
mehr
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.