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Mohn-Muffins mit Orange

Mohn-Muffins mit Orange

50 min
Zeit:
303
kcal
Kalorien:
Health Score:
68 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
250 g Mehl
½ Päckchen Backpulver
1 Msp. Natron
2 Orangen
250 g Mohn backfertig (Mohnback)
100 g brauner Zucker
1 Prise Salz
5 EL Öl
200 g saure Sahne
2 Eier
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
Mohnsaure SahneZuckerÖlNatronSalz
Zubereitung
1.

Papierförmchen in die Muffinform geben, Backofen auf 170°C Umluft vorheizen. Mehl, Natron und Backpulver mischen.

2.

Die Orangen schälen, dabei die weiße Haut entfernen. Mit einem scharfen Messer die Orangenfilets zwischen den Trennhäutchen heraus- und in Stückchen schneiden.

3.

Den Mohn mit Zucker, Salz, Öl und saurer Sahne verrühren. Eier zugeben und untermengen. Die Mehlmischung zügig unterrühren und zum Schluss die Orangenstückchen vorsichtig unterziehen.

4.

Den Teig gleichmäßig auf die Formen verteilen. Im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 30 Min. goldbraun backen. Auf einem Kuchengitter auskühlen lassen, dann servieren.

Nährwerte
1 Stück enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien303 kcal(14 %)
Protein9 g(9 %)
Fett17 g(15 %)
Kohlenhydrate28 g(19 %)
zugesetzter Zucker8 g(32 %)
Ballaststoffe5,6 g(19 %)
Ausgabe 02/24

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