Möhren-Ingwer-Smoothie

Name: Möhren-Ingwer-Smoothie
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 100 ml Möhrensaft; 100 ml Orangensaft (frisch gepresst); 100 ml Buttermilch; 1 Stück Ingwer (walnussgroß, frisch); 1 TL Honig; Schnittlauch; Möhrenstreifen (zum Garnieren)

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Schwierigkeit:

leicht

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Zubereitung:

15 min

Zubereitung

Zutaten

für

Gläser

Zutaten: 100 ml Möhrensaft; 100 ml Orangensaft frisch gepresst; 100 ml Buttermilch; 1 Stück Ingwer walnussgroß, frisch; 1 TL Honig; Schnittlauch; Möhrenstreifen zum Garnieren

Wie gesund sind die Hauptzutaten?

Möhrensaft Orangensaft Buttermilch Ingwer Honig Schnittlauch

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Zubereitungstipps

Wie Sie frische Ingwerwurzel ganz einfach schälen

Zubereitungsschritte

Ingwer schälen und durch eine Knoblauchpresse in den Mixer drücken.

Säfte, Buttermilch und Honig zugeben und alles aufmixen. In gekühlte Gläser füllen und mit Schnittlauch und Möhren garnieren.

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Bettina Sandgruber 2 vom 09.03.2017.

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