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Mozzarella-Schinken-Röllchen

Mozzarella-Schinken-Röllchen

15 min
Zeit:
501
kcal
Kalorien:
Health Score:
75 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
400 g Mini-Mozzarellakugel
12 Scheiben Parmaschinken
¼ Cantaloupe-Melone
¼ Galia-Melone
2 EL grob gehacktes Basilikum
4 EL süße Chilisauce
Zubereitung
1.
Die Melonen entkernen, schälen und in mundgerechte Würfel schneiden. Den Schinken jeweils längs halbieren und um je eine Mozzarella-Kugel zusammen mit einem Stück Melone wickeln. Auf Zahnstocher spießen und auf eine Platte legen. Chilisauce mit Basilikum vermengen und über die Spießchen träufeln.
2.
Oder jeweils eine Mozzarellakugel mit 2 verschiedenen Melonenstücken auf Zahnstocher spießen.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien501 kcal(24 %)
Protein35 g(36 %)
Fett35 g(30 %)
Kohlenhydrate13 g(9 %)
zugesetzter Zucker3 g(12 %)
Ballaststoffe1 g(3 %)
Ausgabe 02/24

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